Sekreti nuk qëndron te pamja e jashtme apo te përpjekjet për t’i bërë përshtypje dikujt, por te mënyra se si një grua e ndërton jetën dhe marrëdhënien me veten.
Shumë gra besojnë se lumturia e vërtetë fillon kur gjejnë partnerin e duhur, bien në dashuri dhe ndërtojnë një marrëdhënie afatgjatë. Por, sipas ekspertes së marrëdhënieve Yvonne Allen, ekziston një këndvështrim tjetër që ia vlen të merret parasysh: gratë që krijojnë lidhje të lumtura dhe të shëndetshme nuk e vendosin gjithë lumturinë e tyre në duart e një partneri.
Përkundrazi, ato kanë disa tipare që i ndihmojnë të ndërtojnë një jetë të plotë, të krijojnë lidhje më të mira dhe të zgjedhin njerëz që u sjellin vlerë.
Ja katër tipare që, sipas Allen, i karakterizojnë këto gra.
1. Nuk ia lënë dikujt tjetër përgjegjësinë për lumturinë e tyre
Gratë që ndërtojnë marrëdhënie të shëndetshme e kuptojnë se lumturia e tyre nuk duhet të varet tërësisht nga prania e një partneri.
Ato përpiqen të kenë një qëndrim pozitiv ndaj jetës, pavarësisht vështirësive dhe sfidave që mund të hasin. Kur përgjegjësinë për mirëqenien emocionale ia kalojmë një personi tjetër, rrezikojmë të bëhemi më të pasigurta dhe të ndihemi më të vetmuara.
Një marrëdhënie e mirë duhet ta pasurojë jetën, jo të jetë e vetmja arsye për të qenë të lumtura.
2. Dinë të vlerësojnë gjërat e vogla
Një shëtitje pranë detit, një perëndim i bukur dielli apo një moment qetësie mund të ndikojnë pozitivisht në humorin tonë.
Gratë me këtë tipar nuk presin që gjithçka në jetë të shkojë në mënyrë perfekte për të shijuar ditën. Ato dinë të gjejnë momente të bukura edhe në periudhat më të vështira.
Ky qëndrim i ndihmon të mos përqendrohen vetëm te problemet dhe të mos e lidhin mirëqenien e tyre me atë që ndodh në jetën sentimentale.
3. E dinë se mirësia dhe pozitiviteti kanë rëndësi
Një prej zakoneve që Allen vë në dukje është mënyra se si këto gra komunikojnë me të tjerët.
Një sjellje e ngrohtë, buzëqeshja dhe mirësjellja mund ta bëjnë më të lehtë krijimin e njohjeve të reja. Kur dikush përcjell qetësi dhe pozitivitet, të tjerët mund të ndihen më të lirshëm për t’iu afruar.
Kjo nuk do të thotë se një grua duhet të fshehë emocionet negative apo të jetë gjithmonë e buzëqeshur për t’u pëlqyer të tjerëve. Përkundrazi, bëhet fjalë për të kultivuar një mënyrë komunikimi që bazohet te respekti dhe ngrohtësia.
4. E kuptojnë rëndësinë e energjisë pozitive
Buzëqeshja nuk ndikon vetëm në mënyrën se si na shohin të tjerët, por mund të ndikojë edhe në mënyrën se si ndihemi vetë.
Sipas një studimi të publikuar në revistën shkencore Neuropsychologia, njerëzit që buzëqeshin perceptohen si më të shëndetshëm sesa ata që kanë një shprehje neutrale të fytyrës.
Për më tepër, një qëndrim pozitiv mund të ndihmojë në krijimin e marrëdhënieve shoqërore dhe në përballimin e situatave stresuese.
Lumturia personale ndikon edhe në marrëdhëniet në çift
Sipas kërkimeve psikologjike të përmendura nga autorja, njerëzit që përjetojnë më shumë emocione pozitive mund të kenë përfitime në disa fusha të jetës. Ata priren të jenë më krijues, më produktivë, të krijojnë lidhje më të forta shoqërore dhe të përballojnë më mirë stresin.
Gjithashtu, mirëqenia personale mund të luajë rol të rëndësishëm në krijimin dhe ruajtjen e marrëdhënieve të kënaqshme.
Ideja kryesore është se nuk duhet ta kalojmë jetën duke pritur që dikush të vijë dhe të na bëjë të lumtura. Një marrëdhënie nuk është zgjidhja për çdo pasiguri dhe as një kusht për t’u ndier të plota.
Kur kemi interesat, miqësitë, qëllimet dhe lumturinë tonë, jemi në një pozicion më të mirë për të zgjedhur një partner që na respekton dhe na vlerëson.
Burimi: anabelmagazine.com
